Porova solata
Por narežemo na kolobarje, stresemo na cedilko in dobro operemo pod vodo. Odpremo pločevinko tune (ali kake druge ribe - stvar okusa) in vse skupaj zmešamo po okusu. Še malo postavimo...
Taratur (solatna jed )
Kumare olupimo in razrežemo na drobne kockice. Česen stremo, posolimo in polijemo z jogurtom. Vse skupaj premešamo in damo v hladilnik, da se ohladi. V vročih poletnih dneh je prava...
Zdrava solata z jogurtom ala Mojca
Solati dodamo zdrobljen prepečenec in vse polijemo z jogurtom ter dobro premešamo. Solata je končana.
Špinačina solata
V posodo damo olivno olje, posolimo, dodamo še poper ter balzamični kis. Nato narežemo špinačo ter meto. Špinačo položimo v posodo, na vrh pa še meto. Preden postrežemo premešamo.
Energijska bomba za vroče dni :)
PRED PRIPRAVO PROSIM PREBERITE OPOMBE! Odpremo konzervi fižola in koruze in jo skupaj s sokom stresemo v posodo ter premešamo. Koruzi in fižolu dodamo olive (lahko so cele, ali pa narezane)....
Ananasova solata
Ananas narežemo na koščke. V posodi zmešamo skuto, ananas in meto. Jabolki operemo in narežemo na krhlje. Potresemo z mandljevimi lističi.
Gorčično smetanov solatni preliv
Vse sestavine dobro premešamo in stepamo nad paro, da se zgosti. Ohlajen preliv prelijemo po solati.
Pomarančni preliv
Iztisnemo sok ene pomaranče, dodamo še jogurt in smetano ter začinimo. Tako pripravljen preliv s odlično poda k zeleni solati, lahko pa tudi h riževi ali testeninski solati.
Tržaški solatnik s fižolom
Radič naberemo, dobro operemo, dodamo fižol v zrnju in prelijemo z marinado iz jabolčnega kisa, soli in oljčnega olja ter dobro premešamo.
Solata malo drugače
Meso narežemo na tanke rezine in dodamo trdo kuhana jajca, malo fižola v zrnju (lahko iz pločevinke), nalistano čebulo in začinimo s poprom, soljo, domačim jabolčnim kisom in bučnim...